다이어트에 좋은 음식 두부효능 대두콩 두부 만들어 보기
다이어트에 좋은 음식으로 두부효능 매우 좋습니다. 포만감이 상당히 좋고 비타민 B, 비타민 E 등 면역력을 강화하는 영양소가 풍부하게 포함되어 있습니다. 두부는 감기 등의 질병 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 주로 대두콩으로 두부를 만들게 됩니다. 간수와 생수 식초 등을 이용해서 두부 만들어 보기를 할 수 있습니다. 아래 글에서 두부효능 내용 알아보겠습니다. 다이어트에 좋은 음식 대두콩으로 만든 … Read more