식물 정보

항산화 효과가 있는 음식으로 보리차는 잘알려져 있습니다. 우리 몸에 생기는 활성산소는 다양한 질환의 원인이 될 수 있습니다. 보리차 효능으로 혈액 순환을 원활하게 해주는 효과가 있으며 혈압을 낮추는 효과가 알려져 있습니다. 아래 글에서 항산화 효과 음식 보리차 효능 다이어트 붓기 내용 알아보겠습니다. 항산화 효과 음식 보리차 항산화 효과가 있는 음식으로 보리차는 잘알려져 있습니다. 우리 몸에 생기는 … Read more

우롱차 한 잔을 마시게 된다면 피로가 해소되는 느낌이 들게 됩니다. 우롱차는 중국의 전통 차로 익히 아는 녹차와 같은 잎을 사용하여 제조하고 있습니다. 우롱차는 발효의 정도에 따라서 녹차와 우롱차로 구분되고 있습니다. 녹차의 경우 발효 과정이 없이 수증기로 쪄서 만들고 있습니다. 하지만 우롱차는 찻잎을 부분 발효시켜 만들게 됩니다. 완전 발효시키게 된다면 홍차가 되며 우롱차는 녹차와 홍차의 중간 … Read more

홍차는 차나무의 잎을 발효시켜 만듭니다. 몸을 따뜻하게 하고 냉증을 해소하는 효과가 알려져 있습니다. 정신을 안정시키고 혈전을 예방하는 효과도 주목받고 있습니다. 홍차 효능으로 소화기능 촉진작용, 식욕 촉진작용, 이뇨작용, 심장기능 강화 작용이 알려져 있습니다. 소화불량, 식욕부진 개선, 부총 개선 등에 도움이 될 수 있습니다. 아래 글에서 감기에 좋은 음식 홍차 카페인 종류 효능 내용 알아보겠습니다. 감기에 좋은 … Read more

녹차 카페인은 커피에 비해서 상당히 작은 수준이기 때문에 걱정할 수준은 아닙니다. 특히 녹차 효능으로 몸속에 쌓인 열을 식혀주며 머리를 맑게 해주는 효능이 있습니다. 녹차 효능으로 시력개선, 신경안정, 혈압안정, 가래 억제 효과도 기대할 수 있습니다. 위의 열로 인한 구취 해소에도 녹차는 효과가 좋습니다. 소화를 개선하기 위해서는 식사 후에 녹차를 마시는 것이 좋습니다. 아래 글에서 당뇨에 좋은 … Read more

혈압에 좋은 음식으로 코코아 초콜릿 효능으로 혈류를 개선하며 혈압을 떨어뜨리는 효능이 알려져 있습니다. 특히 다크 초콜릿은 산화질소를 생성하고 동맥을 이완 시켜서 혈압을 떨어뜨리고 혈류의 저항을 낮추는 효능이 알려져 있습니다. 아래 글에서 혈압에 좋은 음식 코코아 초콜릿 효능 알아보겠습니다. 혈압에 좋은 음식 코코아 초콜릿 혈압에 좋은 음식으로 코코아 초콜릿은 혈류를 개선하고 혈압을 저하하는 효능이 있습니다. 다크 … Read more

봄이 되면서 적상추 같은 채소도 싱싱하게 잘 자라고 있습니다. 시골에 가보니 정말 상추가 너무 싱싱하게 잘 자라고 있고 특히 적상추 맛도 싱싱하고 겨울에 먹던 적상추와는 비교가 안될 정도로 맛도 좋고 식감이 뛰어난 것을 느낄 수 있는 적상추 입니다. 아래 글에서 피로회복에 좋은 음식 적상추 효능 부작용 칼로리 내용 알아보겠습니다. 피로회복에 좋은 음식 적상추 피로회복과 정신건강 … Read more

봄이 되면서 지인 소유의 산에 오르면서 다양한 산채 나물이 이제 막 올라오기 시작하는 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 특히 맛도 좋고 건강에도 좋은 오가피순 오가피 나물의 경우에도 이제 먹기 좋은 수준으로 새순이 올라오기 시작하는 것을 볼 수 있습니다. 아래 글에서 간에 좋은 음식 오가피순 냉동보관 효능 오가피나물 쓴맛 독성 부작용 알아보겠습니다. 간에 좋은 음식 오가피 … Read more

날씨가 따뜻한 봄이 되면서 산나물이 많이 올라오고 있습니다. 지인 소유의 산에 올라가보니 엄나무 새순도 먹을 만큼 적당히 잘 올라와주어서 먹을 만큼 채취 할 수 있었습니다. 표준어인 음나무보다 엄나무로 많이 불리고 있으며 풍부한 영양과 맛에 찾으시는 분들도 많습니다. 새순이 두릅과 생김새나 맛이 비슷하기도 하며 개두릅으로 잘 알려진 엄나무순은 보통 4월 중순부터 채취 합니다. 아래 글에서 소염작용 … Read more

봄이 되면서 산과 들에 나물이 올라오기 시작합니다. 원추리도 무리를 지어서 새싹이 올라오고 있는 곳들이 많이 보입니다. 원추리는 다양한 효능이 있지만 독성이 강하기 때문에 주의해서 드셔야 하는 봄나물 종류 입니다. 피로회복에 좋은 음식으로 원추리 나물 효능 좋은 것으로 알려져 있습니다. 아래 글에서 피로회복에 좋은 음식 원추리 나물 독성 부작용 제철 먹는법 효능 등에 대해서 알아보겠습니다. 피로회복에 … Read more

봄이 되면서 다양한 참나물을 비롯해서 산나물들이 상당히 많이 올라오고 있습니다. 올해는 특히 비가 많이 내리지 않아서 예년에 비해서 산나물의 상태도 좋지 않고 올라오는 속도가 느린 특징이 있기도 합니다. 여전히 향도 좋고 맛도 좋은 참나물을 올봄에도 볼 수 있습니다. 아래 글에서 항암에 좋은 음식 참나물 보관방법 효능 부작용 알아보겠습니다. 항암에 좋은 음식 참나물 항암에 좋은 음식으로 … Read more