제철 봄 야채 먹어야 하는 이유

날씨가 한층 따뜻해지기 시작하면서 완연히 봄을 느끼고 있는 요즘 산나물 밭나물 엄청나게 많이 나오고 있는 시즌입니다. 제철 봄에 먹는 나물 야채 들은 건강에도 좋고 요즘 처럼 환절기 건강을 챙겨주는 것이 봄나물 이라고 할 수 있습니다. 외부 활동을 활발하게 시작하는 봄은 많아진 활동량만큼 신진대사를 위해 더 많은 에너지가 필요한 시기입니다. 아래 글에서 봄나물 효능, 제철 봄 … Read more