안토시아닌 효능, 비타민B 섭취, 적양파 효능 보관방법 먹는방법
컬러푸드로 관심 받고 있는 적양파에 안토시아닌 효능으로 심혈관 질환의 예방에 효과가 있습니다. 또한 적양파에 포함된 비타민B 섭취및 적양파 효능 으로 피를 맑게 해주며 염증을 가라앉히는 효과가 있습니다. 적양파 보관방법은 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에 보관하고 적양파 먹는방법으로 생으로 그리고 익혀서 드셔도 좋습니다. 아래 글에서 안토시아닌 효능, 비타민B 섭취, 적양파 효능 보관방법 먹는방법 알아보겠습니다. 안토시아닌 효능, 비타민B … Read more