항산화 과일 효과 자몽의 효능 먹는법 제철 자몽 부작용
자몽의 효능으로 중요한 사항이 항산화 과일 효과로 베타카로틴과 리코펜이 노화를 예방하는 효과가 있습니다. 자몽의 효능으로 나린긴과 리모넨이 함유되어 있으며 비타민c가 피부건강과 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 자몽 먹는법으로 생으로 주스로 샐러드등으로 다양하게 먹을 수 있습니다. 자몽 제철은 플로리다산은 겨울에서 봄에 남아프리카 산은 여름에서 가을에 나오게 됩니다. 자몽 부작용으로 껍질에 곰팡이 방지제 있을 수 있으므로 주의해야 합니다. … Read more