봄이 제철 오렌지 효능 부작용
봄이 되면 다양한 과일이 풍성하게 나오기도 하고 친숙한 과일 중 하나인 오렌지는 비타민C가 매우 풍부하고 지방과 콜레스테롤이 없어서 건강에 많은 도움이 되는 과일이라고 할 수 있습니다. 이중에서도 오렌지의 강한 신맛을 내는 비타민C와 구연산은 피로 회복에 상당한 도움을 주면서 급격한 피로감을 느끼는 사람들의 구급약으로도 효과가 있을 정도입니다. 또한 간의 해독에도 좋은 효과가 있으며 위암, 구강암, 식도암, … Read more