아스파라거스 효능 고르는 방법, 먹는 방법 알아보겠습니다
아스파라거스의 경우에는 아직까지 흔히 많이 먹는 채소는 아니지만 과거에 비해서 우리나라에서도 그나마 많이 보이는 채소 종류라고 할 수 있습니다. 과거 서양에서는 왕족이나 귀족들만 맛볼 수 있는 채소라서 왕의 채소 라고 불릴 정도로 귀한 채소 였습니다. 아스파라거스는 강력한 항산화 영양소와 더불어 아삭한 식감도 좋고 맛도 좋은 채소라고 할 수 있습니다. 아직도 익숙하지는 않은 채소 아스파라거스 우리나라에서는 … Read more