엽산이 많은 음식 신선초 먹는법 나물 쌈 즙 신선초 효능 키우기
엽산이 많은 음식 신선초 먹는법 으로 나물이나 쌈 그리고 신선초 즙 으로도 많이 드시고 계시며 특히 신선초 효능으로는 피부에 좋은 비타민c가 많이 포함되어 있으며 엽산이 있어서 빈혈도 예방이 가능합니다. 신선초 키우기 방법으로 4월초에서 파종을 하게 되며 10월까지 수확을 하게 됩니다. 아래 글에서 엽산이 많은 음식 신선초 먹는법 나물 쌈 즙 신선초 효능 키우기 알아보겠습니다. 엽산이 … Read more