칼륨 음식 멜론 효능 영양성분 부작용 멜론 먹는법
멜론은 칼륨 음식이라고 할 수 있으며 칼륨이 상당히 많이 포함되어 있습니다. 멜론 효능으로 혈압을 떨어뜨리고 스트레스를 완화하는 효능이 있습니다. 멜론 영양성분으로 베타카로틴 성분도 많고 노화 방지와 동맥경화 예방에도 효과가 좋습니다. 멜론 부작용으로 식이섬유가 많고 당뇨 있으신 분들은 주의해야 합니다. 멜론 먹는법으로 먹기 직전에 냉장고에 넣어두시면 좋은데 너무 차면 맛이 떨어지고 향이 날아가기 때문에 먹기 2시간 … Read more