알파 리놀렌산 마카다미아 효능 먹는법 마카다미아 보관 칼로리
마카다미아에 포함된 알파 리놀렌산은 오메가3 지방산이며 필수 지방산 입니다. 마카다미아 효능으로 뇌세포의 활동및 성장에 도움이 됩니다. 마카다미아 먹는법으로는 날것으로 먹어도 좋고 소금을 가미해서 드셔도 좋습니다. 마카다미아 보관 방법으로 10도 이하에서 냉장보관 해주시면 됩니다. 마카다미아 칼로리는 100g 기준으로 695kca정도로 높은 정보 이기 때문에 주의해야 합니다. 아래 글에서 알파 리놀렌산 마카다미아 효능 먹는법 마카다미아 보관 칼로리 알아보겠습니다. … Read more