렌틸콩 영양성분 효능 먹는법
인도가 원산지인 렌틸콩 영양성분 상당하기 때문에 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 고단백 저열량 식품으로 렌틸콩 효능 식이섬유 단백질 엽산 칼륨 철분 비타민b가 풍부합니다. 도정의 정도에 따라서 렌틸콩 먹는법 영양성분 달라지게 됩니다. 아래 글에서 렌틸콩 영양성분 효능 먹는법 알아보겠습니다. 렌틸콩 영양성분 효능 먹는법 효능 고단백 저열량 식품 납작한 렌틸콩은 블록렌즈 모양이라서 렌즈콩이라고도 불리는 슈퍼푸드 입니다. 고단백 저열량 식품입니다. … Read more