녹두 보관방법 먹는법

숙주의 씨앗인 녹두는 인도가 원산지 이며 녹두 효능 부작용 알아보시고 녹두 보관방법 그리고 녹두 먹는법 알아두시면 건강한 식품으로 녹두를 제대로 먹는데 많은 도움이 될 수 있습니다. 특히 녹두에는 칼륨, 마그네슘, 섬유질 등이 풍부하여 혈액 순환을 개선하는 작용으로 고혈압, 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중과 같은 혈관성 질병 예방에 효능이 좋은 것으로 잘알려져 있습니다. 아래 글에서 녹두 효능 부작용, … Read more