검은콩 효능과 건강하게 먹는 방법 알아보겠습니다
반찬으로도 먹고 잡곡으로도 먹고 검은콩 두유로도 먹는 검은콩은 상당히 건강한 음식으로 잘알려져 있습니다. 많은 분들께서 검은콩 효능에 대해서 관심이 많은 것이 사실입니다. 검은콩은 검정콩 또는 흑대두라고도 부르며 특정한 한 종류의 콩이 아니라 검은빛을 띠는 콩 전체를 이야기 하는 것 입니다. 검은콩은 건강한 음식에서도 다양한 활용이 가능하며 다양하게 먹을 수 있습니다. 특히 검은콩은 노화 방지와 함께 … Read more