여뀌는 지혈에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 여뀌 효능으로 지혈작용을 하고 타박상 발목이 접질린데도 좋고 동상에 걸렸을 경우 그리고 벌레에 물렸을 경우에도 사용하며 소화를 좋게 하는 효능이 있습니다. 여뀌 부작용으로는 너무 과다하게 드시게 된다면 구토가 발생하게 되며 양기를 손상시키므로 주의하여야 할 것 입니다. 여뀌 먹는방법으로 달여서 먹거나 즙을 먹습니다. 아래 관련글 지혈에 좋은 음식, 여뀌 효능 부작용 여뀌 먹는방법 알아보겠습니다.
지혈에 좋은 음식, 여뀌 효능 부작용 여뀌 먹는방법
지혈에 좋은 음식
여뀌는 지혈에 좋은 음식으로 잘알려져 있습니다. 철분은 혈액 생성에 필요한 영양소이며 출혈이 발생하고 이후에 철분 소실을 보충하여 혈액의 응고능력을 강화하는 역할을 합니다. 녹색 잎채소 시금치와 케일 등의 경우에 좋고 콩류 팥, 녹두 등의 경우에도 좋은 역할을 하며 건강한 곡류 흑미, 귀리 등은 철분이 풍부한 음식으로 알려져 있습니다. 또한 비타민 K는 지혈에 도움을 주는 영양소로 알려져 있습니다.
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여뀌 효능
지혈 작용 약재
여뀌 효능으로 지혈작용을 하게 되면서 약재로 이용됩니다. 주로 자궁출혈 이나 치질출혈 및 그 밖의 내출혈에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 그 작용은 맥각균의 효능과 유사한 것으로 알려져 있습니다. 여뀌 잎과 줄기에는 탄닌이 많이 함유되어 있으며 항균작용이 상당히 좋습니다.
동상, 소화 개선
화상을 입지 않을 정도의 뜨거운 물에 잎을 잘게 잘라서 넣어서 동상을 입은 부위를 담구어 주시면 증상이 개선되는 효과가 알려져 있습니다. 또한 싹 여뀌나 여뀌 식초의 담담한 맛은 위벽을 차갑게 해서 자극하고 위액의 분비를 좋게 해서 소화를 도와주는 것으로 알려져 있습니다.
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여뀌 부작용
여뀌를 너무 많이 드시게 된다면 구토가 발생하게 되며 양기를 손상시키므로 주의하여야 할 것 입니다. 현재 여뀌는 한약재로 사용하는 경우가 드문 상태 입니다. 나물로 먹는 경우도 거의 없습니다. 여뀌는 줄기나 잎이 살갗에 닿으면 알레르기 반응이 나타나기 때문에 조심해야 할 것 입니다.
여뀌 먹는방법
여뀌 먹는방법으로는 말린 약재를 1회에 4~8g씩 200cc의 물로 뭉근하게 달여서 드시면 됩니다. 봄에 어린순을 채취하여 끓는 물에 데친 후 오래도록 찬물에 담가 충분히 우려내고 양념 무침을 해서 먹습니다. 요즘은 여뀌를 나물로 무쳐서 먹는 경우는 잘 없는 상황입니다.
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지혈에 좋은 음식, 여뀌 효능 부작용 여뀌 먹는방법 마무리
들이나 개울가의 습지에서 자라는 일년생 초본이며 종자로 번식하는 식물 입니다. 플라보노이드, 알칼로이드 성분이 포함되어 있습니다.
지혈에 좋은 작용을 하며 타박상이나 발목이 접질린데도 효능이 알려져 있습니다. 소화가 잘되도록 도와주는 효능도 알려져 있습니다.