사철쑥은 수족냉증에 좋은 음식으로 잘알려져 있습니다. 사철쑥은 인진호 혹은 생당쑥으로 불리고 있으며 사철쑥 효능으로는 부인병 예방이나 콜레스테롤 억제하는 효능이 있습니다. 또한 사철쑥 먹는방법으로 4월에서 5월 초봄에 한 뼘쯤 자란 것을 베어서 말려서 사용합니다. 아래 글에서 수족냉증 음식 사철쑥 인진호 생당쑥 효능 먹는방법 알아보겠습니다.
수족냉증 음식 사철쑥 인진호 생당쑥 효능 먹는방법
수족냉증 음식
사철쑥 인진호 생당쑥은 수족냉증에 좋은 음식으로 잘알려져 있습니다. 이외에도 수족냉증 음식으로 미나리의 독특한 향기인 정유성분이 몸을 따뜻하게 해주는 보온작용을 해줍니다. 양파를 섭취 하실 때 양파의 유화 알릴 성분이 혈소판에 영향을 줍니다. 이외에도 수족냉증 음식으로 생강이나 대추도 좋은 효능이 있습니다.
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사철쑥 인진호 생당쑥 효능
사철쑥은 인진호 생당쑥으로도 불리우며 효능으로 진통 항염증 작용이 있어서 관절통과 두통, 담낭염, 콩팥염, 담석증, 요독증에 사용해도 좋습니다. 사철쑥 효능으로 혈압과 혈당량을 낮추어 주며 이뇨 작용이 있으며 풍습을 없애고 입안이 허는 증상이나 열을 내리는 효능이 알려져 있습니다.
사철쑥 먹는방법
사철쑥은 이른 봄에 채취하여 그늘에 말려서 약재로 사용하기도 합니다. 봄에 어린잎을 따서 쓴맛을 우려내고 쌀과 섞어서 쑥떡을 만들어 먹기도 합니다.
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사철쑥 성장
줄기나 가지 끝에 많은 황색 꽃이 원뿌리꼴로 모여서 피게 되며 꽃잎은 없으며 꽃은 8~9월에 열매를 수과로 맺게 됩니다. 바닷가의 모래나 묵은 밭 냇가 자갈밭 등에 야생하며 포기상으로 자라게 됩니다.
수족냉증 음식 사철쑥 인진호 생당쑥 효능 먹는방법 마무리
사철쑥의 어린잎을 인진쑥이라고 해서 약재로 사용하게 됩니다.정식 학명은 인진호라고 합니다. 인진쑥은 부인병의 예방에도 좋고 콜레스테롤은 억제하는데도 좋습니다.
특히 여성들의 경우 생리불순 수족냉증에 좋은 효과가 알려져 있습니다. 환절기에 감기예방에도 좋은 효과가 있습니다. 초봄에 어린 싹을 잘라서 말려서 사용하게 됩니다.