파인애플에 포함된 블로멜라인 효능으로 염증억제 혈액순환개선 효과가 있으며 파인애플 보관 방법으로 꺼꾸로 해서 보관하시면 되는데 달콤한 과즙은 밑에 모이고 거꾸로 해서 보관하시면 단맛이 퍼지기 쉽습니다. 파인애플 키우기 방법으로 꼭지를 따고 잎을 제거한 후 물에 담구었다가 뿌리가 생기면 땅에 심고 1년쯤 후에 파인애플 수확이 가능합니다. 파인애플 부작용으로 너무 과하게 섭취할 경우 체내에 너무 많은 브로멜라인 효소로 압통등이 발생할 수 있습니다. 아래글에서 블로멜라인 효능 파인애플 보관 키우기 파인애플 부작용 알아보겠습니다.
블로멜라인 효능 파인애플 보관 키우기 파인애플 부작용
브로멜라인 효능
파인애플에 포함된 프로멜라인 효능으로 염증을 억제하고 혈액 내 섬유소와 불순물 분해하는 효능이 있으며 혈액 순환을 개선하고 상처를 치유하고 통증을 완화하는 효능이 있습니다. 또한 치주염을 개선하며 소화 건강 개선과 지방 세포 형성 방해하게 됩니다.
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파인애플 보관
파인애플 보관 방법으로 먼저 꼭지 부분을 자른 후 신문지로 감싸주시고 꼭지 부분이 아래로 향하게 뒤집어 놓은 후에 직사광선을 피해서 실온에서 보관하시면 됩니다. 또한 과즙이 바닥 부분에 모여 있어서 잎 부분을 아래로 보관해야 단맛이 골고루 퍼지게 됩니다.
파인애플 키우기
파인애플 키우기 도전하시는 분들이 있습니다. 파인애플 꼭지를 따고 잎을 제거한 후 햇빛에 1~2일 정도 말려주셔야 합니다. 이런 과정은 곰팡이 등 질병으로부터 파인애플을 보호하는 과정입니다. 물론 강한 파인애플의 경우 이런 부분을 건너띄고 바로 물에 담가놔도 뿌리가 잘 자라나게 됩니다. 1년동안 잘 키우게 된다면 파인애플을 리필할 수 있습니다. 파인애플 기르기도 즐거운 경험이 될 수 있을 것 이라고 할 수 있습니다. 파인애플은 푸른 색이 진하며 잎이 마르지 않는 것이 좋습니다.
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파인애플 부작용
부종과 압통 증상
파인애플의 경우에도 부작용이 있습니다. 또한 좋다고 너무 많이 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 브로멜라인 효소는 건강에 이로운 성분이기는 하지만 너무 과하게 섭취할 경우 체내에 너무 많은 브로멜라인 효소가 발생해서 부작용이 생길 수 있기 때문 입니다. 브로멜라인을 과다하게 섭취하시게 된다면 입술, 혀, 뺨 등에 부종 및 압통과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 효소의 단백질 분해 작용으로 인해서 구강, 얼굴 부분 살 표면이 지나치게 부드러워져 작은 압력에도 충격을 입기 때문입니다.
치료제에 민감하게 반응
또한 브로멜라인의 경우에는 특정 약과 민감히 반응할 수도 있어서 평소에 약을 먹는 사람들은 파인애플을 너무 많이 먹지 않거나 상담 후에 섭취하는 것을 생각해 보셔야 합니다. 특히 항생제, 항응고제, 혈액 희석제, 항경련제, 벤조디아제핀 등 우울증, 불면증 치료제가 민감하게 반응하는 것으로 알려져 있습니다. 비타민 C가 과하게 체내에 쌓이면 설사, 구토, 복통, 속 쓰림, 두통, 불면증 등을 일으킬 수 있으므로 주의하시는 것이 좋습니다.
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블로멜라인 효능 파인애플 보관 키우기 파인애플 부작용 마무리
파인애플의 단백질 분해효소인 브로멜린이 위장의 건강을 도와주게 됩니다. 과거에는 캔 제품이 주류였지만 최근에는 과일 그대로의 파인애플이 많이 나오고 있습니다. 파인애플의 새콤달콤한 맛은 구연산에 의한 것으로 식욕을 증진하고 당질을 에너지로 바꾸는 비타민B도 함유되어 있습니다.
피부에 좋은 비타민C와 혈관의 기능을 정상으로 유지시키는 망간과 동도 풍부합니다. 특징적인 것은 단백질 분해효소인 브로멜린 입니다. 브로멜린은 육류와 같은 단백질 소화를 도와서 위장건강을 지켜 줍니다. 파인애플을 고기요리에 넣으면 고기를 부드럽게 만들어주는 연육 작용을하게 됩니다.