봄나물로 유명한 오가피 순 나물은 맛과 향도 상당히 좋고 특히 건강에도 상당히 좋은 효능이 있기 때문에 많은 분들이 즐겨 드시는 봄나물 이라고 할 수 있습니다. 오가피 효능으로 아이들의 성장에 도움을 주고 노화를 방지한다 알려져 있습니다. 특히 요즘처럼 봄에 새순이 올라오는데 나물로 많이 드시고 있습니다. 아래 글에서 봄나물 오가피 순 나물 효능에 대해서 알아보겠습니다.
봄나물 오가피 순 나물 효능
오가피 새순
봄에 가장 인기 좋은 나물 순 가운데 특히 오가피 순 나물의 경우에도 상당한 인기를 얻고 있는 나물이라고 할 수 있습니다. 봄철에 한참 새순이 나오고 오가피 순 나물은 다양한 건강효과도 있으며 맛도 좋고 특이한 향도 좋아하시는 분들이 많이 있습니다.
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오가피순 먹는법
봄이 되면 오가피 부드러운 순이 나오게 되는데 이때 새콤달콤하게 새순을 먹거나 장아찌를 만들어서 먹거나 살짝 데쳐서 고소하게 무침으로 요리하셔서 드시게 된다면 상당히 좋은 먹거리가 될 수 있습니다. 또한 입맛을 살리는 반찬으로 먹어도 좋습니다.
향과 맛이 우수한 나물
향도 좋고 뭔가 익숙한 맛이 상당히 좋은 채소 입니다. 재배하는 오가피도 많고 자연산 오가피도 요즘 산에 가보시면 상당히 많고 또한 시장에 가보셔도 오가피 새순이 많이 판매되고 있습니다. 그래서 오가피 순 나물을 많이 드실 수 있는 상황입니다.
오가피 순 효능
고혈압 당뇨, 골다공증
고혈압이나, 당뇨, 기관지질환, 천식에도 좋은 효능이 있으며 꾸준히 챙겨드시면 건강에 좋은 효과를 보실수 있습니다. 아이들의 성장발달에 도움을 주는데 뼈의 건강에 좋은 효능이 있으며 아이들이 키나, 어르신분들의 골다공증 예방에도 좋다고 알려져 있습니다.
집중력 향상
집중력을 향상시키는데 도움이 될 수 있으며 수험생에겐 실력향상에 도움을 주며 노화방지와 면역력향상, 기순환을 돕고, 피로회복, 숙취해소, 고혈압, 당뇨, 기관지염, 천식, 성장발달, 뼈건강, 골다공증에 좋은 오가피 순 나물 요즘 많이 드시는 것이 좋습니다.
면역력 개선
오가피 순 잎은 암의 전이를 막아주는 역할이 있으며 몸의 면역력을 높여주어 몸에 건강해지고 질병이 생기지 않도록 도와주는 역할이 있습니다. 성질이 따뜻하여 여성분들의 몸을 따뜻하게 만들어주는 역할이 있으며 몸의 기순환을 촉진시켜 주어서 질병이 오지 않게 하는 역할이 있습니다.
숙취 해소
또한 간에 탁월한 역할이 있어서 숙취 해소는 물론이며 간의 피로를 풀어주는데 오가피 순 효능이 상당히 뛰어난 부분이 있습니다. 음주를 한 다음날이면 오가피 달인 물을 한잔씩 마셔주시는 것도 많은 도움이 될 수 있습니다. 숙취해소에도 상당한 도움이 됩니다.
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봄나물 오가피 순 나물 효능 마무리
오가피 순 효능의 경우에도 다양하게 좋은 것으로 잘알려져 있는데 특히 관절염과 사지 마비, 골절상, 타박상, 부종에 좋다고 알려져 있습니다. 또한 면역력 증강과 항산화, 항 피로, 항곤, 항자극 작용, 혈압조절, 해독작용 등 매우 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다.
오가피는 다양한 방법으로 먹을 수 있는데 차로 달여 마시거나 즙을 내 마실 수도 있고 환으로 간편하게 먹을 수도 있습니다. 오가피 순은 주로 차로 달여 마시고 꽃과 열매, 줄기는 약재로 사용합니다. 나무껍질은 벗겨 술로 담가 먹으면 요통, 손발 저림, 반신불수 등에 효과가 높은 것으로 알려져 있으며 특히 오가피 잎의 경우 차로도 마시지만, 살짝 데쳐서 나물로 만들어 먹을 수도 있습니다.