관절염에 좋은 음식으로 호장근은 잘알려져 있습니다. 이외에도 생강 토마토 블로콜리 멸치 등의 경우가 관절염에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 호장근효능으로는 어혈제거, 방광염 개선 그리고 관절염 개선등의 효능이 알려져 있습니다. 호장근 먹는 방법 증상에 따라서 다양하게 먹는 방법이 알려져 있습니다. 아래 글에서 관절염에 좋은 음식, 호장근효능 먹는 방법 알아보시면 좋을 것 같습니다.
관절염에 좋은 음식, 호장근효능 먹는 방법
관절염에 좋은 음식
호장근 효능으로 관절염에 좋은 음식으로 잘알려져 있습니다. 이외에도 생강에 함유된 진저롤 성분의 경우에는 몸속의 염증 반응을 일으키는 사이토카인의 형성을 막아주는 등의 소염제와 비슷한 효능이 있습니다. 또한 토마토에 함유된 라이코펜 성분은 강력한 항산화제로 알려져 있습니다. 이외에도 브로콜리, 멸치, 체리, 시금치, 녹차등이 관절염에 좋은 음식으로 잘알려져 있습니다.
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호장근효능
어혈을 제거하는 효능
호장근 효능으로 먼저 어혈을 제거하는 효능이 알려져 있습니다. 호장근은 혈액이 탁하게 뭉쳐 있거나 체내에 응어리가 있는것을 풀어주는 효능이 있습니다. 월경을 통하게 하며 산후 굳은 피를 잘 나가게 하고 고름을 배출하며 다쳐서 생긴 어혈을 풀어주는 효능이 있습니다. 방광염 개선 효능도 알려져 있습니다.
관절염 개선과 변비 개선 효능
또한 관절염을 개선하는 효능이 알려져 있으며 근육과 뼈를 튼튼하게 해주기 때문에 퇴행성관절염, 류마티즘 통증 완화와 관절염 개선에 좋은 도움이 된다고 알려져 있습니다. 또한 변비를 개선하는데 좋은 효능이 있는데 크리소파놀 안스론 성분이 함유되어 있어서 장운동을 활발하게 해주어 변을 부드럽게 해 변비 개선과 숙변제거에 큰 도움이 된다고 알려져 있습니다.
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호장근 먹는방법
호장근 먹는방법으로는 다양하게 알려져 있습니다. 산후 어혈통이나 타박상에도 먹는 것이 좋고 장출혈이나 치질출혈의 경우에도 좋은 효능이 있습니다. 소화불량과 변비에도 차로 마셔도 좋습니다. 호장근을 드실 때 주의해야 할 사항으로 호장근이 어혈을 풀어주는데 효능이 알려져 있습니다. 따라서 임신을 한 임산부는 드시지 않는 것이 좋고 변비개선 효과가 있기 때문에 너무 과하게 섭취하면 설사를 할 수 있기 때문에 주의해야 합니다.
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관절염에 좋은 음식, 호장근효능 먹는 방법
호장근은 과거에서 부터 약재로 많이 사용한 약제 식물 입니다. 감제풀의 뿌리로 줄기는 둥글고 곧게 뻗는데 가운데가 비어 있으며 표면에 적색 또는 자색의 반점이 많이 있습니다.
호장근은 동의보감에서 줄기는 죽순 비슷한데 그위에 벌건반점이 있다고 했으며 그 줄기가 호랑이 얼룩 반점 같아서 호장 이라 하며 그 뿌리를 약제로 사용하고 있는데 이를 호장근이라고 하는 것 입니다