항산화 음식 파래 보관법 씻는법 냉동 제철 효능
항산화 음식으로 파래 효능은 잘알려져 있는 해조류 식재료 입니다. 파래 보관법으로 주로 냉장해서 빨리 드시거나 혹은 냉동해서 오래 보관하시면서 드실 수 있습니다. 파래 씻는법으로 15℃ 물 2L, 천일염 10g의 소금물에 1분간 손가락 사이로 흔들어서 청결히 세척이 됩니다. 제철은 9월~11월 상순 정도 입니다. 효능으로 각종 세균을 제거하고 세포 노화를 억제하는 효능이 알려져 있습니다. 아래 글에서 파래 … 더 읽기