연근 제철

연근은 식탁에 자주 오르는 영양 식품이며 맛이 달고 독이 없으며 어혈을 제거하는 효능이 잘 알려져 있는 식재료 입니다. 연근 효능으로 점막을 보호하는 효능이 있으므로 위산과다, 위염, 위궤양을 예방 하는 효능이 잘 알려져 있습니다. 연근을 너무 많이 먹게 된다면 위경련, 소화장애, 위염, 소화불량 등을 일으킬 수 있습니다. 아래 글에서 연근 효능 부작용 보관방법 제철 언제 내용 … 더 읽기

빈혈 어지러움에 좋은 음식으로 연근 잘알려져 있습니다. 특히 연근 제철은 10월로 알려져 있습니다. 궁합 음식으로는 다시마, 말린 표고버섯, 건어물 등이 좋습니다. 연근 손질법으로 껍질에 붙어 있는 불순물을 잘 씻어주시고 껍질의 영양도 함께 섭취하시는 것이 좋습니다. 연꽃 꽃말은 청렴으로 많이 사용되고 있습니다. 아래 글에서 연근 내용 알아보겠습니다. 빈혈 어지러움에 좋은 음식 빈혈에 좋은 음식으로 연근은 잘알려져 … 더 읽기