다이어트 음식 양상추 영양성분 효능 보관방법
다이어트 음식으로 양상추 잘알려져 있습니다. 양상추에 함유된 칼로리의 경우 100g 기준으로 약 11칼로리 정도로 매우 낮은 칼로리이며 특히 양상추 효능으로 다이어트에 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있습니다. 특히 양상추 영양성분으로 변비개선, 심신안정, 빈혈개선등의 효능이 알려져 있습니다. 양상추 보관방법으로 젖은 키친타올에 싸서 비닐에 넣어 냉장고에 보관하시면 됩니다. 아래 글에서 다이어트 음식 양상추 영양성분 내용 알아두시면 좋을 것 … 더 읽기