베타카로틴 효능, 애호박 영양성분 칼로리 애호박 키우기 보관법
애호박에 풍부하게 포함되어 있는 베타카로틴 효능으로 강력한 항산화 성분으로 항암작용을 하게 됩니다. 애호박 영양성분으로는 비타민 성분이 높고 베타카로틴 성분이 풍부하여 노화를 예방하고 피부건강에도 좋은 역할을 합니다. 애호박 칼로리는 100g당 14kal 정도로 상당히 낮습니다. 애호박 키우기 방법이 쉽기 때문에 텃밭에서 키우는 것이 가능합니다. 애호박 보관법은 비닐에 넣어 채소칸에 보관하시면 됩니다. 아래 글에서 베타카로틴 효능, 애호박 영양성분 … Read more