항암에 좋은 음식 아로니아효과 세척법 생과먹는법 보관방법
항암에 좋은 음식으로 아로니아효과 알려져 있습니다. 특히 폴리페놀과 안토시아닌에 의한 항산화작용 및 항암작용과 로돕신에 의한 시력증진, 플라보노이드에 의한 치매예방, 카테킨에 의한 노화방지, 소염 살균 효과가 있습니다. 세척법으로는 베이킹소다와 식초를 넣어주고 물 1L 받아 10분 담구어 주시고 세척하시면 됩니다. 생과먹는법으로 주스나 갈아서 드시면 됩니다. 보관방법으로 세척후 물기 빼서 냉동실에 보관하시면 됩니다. 아래 글에서 아로니아 효과 내용 … Read more