눈에 좋은 과일 블루베리 영양성분 세척법 블루베리 보관방법
블루베리는 눈에 좋은 과일로 잘알려져 있습니다. 블루베리 영양성분으로 비타민 C, 비타민E와 생리활성물질인 폴리페놀, 안토시아닌 등이 포함되어 있어서 건강에도 좋습니다. 블루베리 세척법으로 식초물에 3분 정도 담구고 꺼내서 깨끗이 씻어주시면 됩니다. 블루베리 보관방법으로 냉장고 그리고 냉동 시키는 것도 좋습니다. 아래 글에서 눈에 좋은 과일 블루베리 영양성분 세척법 블루베리 보관방법 알아보겠습니다. 눈에 좋은 과일 블루베리 영양성분 세척법 블루베리 … Read more