부지깽이나물 효능 부작용 데치기 삶는법
며칠전 시골에 갔더니 부지깽이 나물 많이 보이길래 채취해서 집에서 데쳐서 맛나게 먹었습니다. 봄철에 대표적인 산나물 중 하나인 부지깽이나물은 특유의 향긋한 풍미도 있고 아삭한 식감으로 많은 분들이 좋아하시는 산나물 입니다. 특히 몸속에 독소를 배출하고 피로 해소에 도움을 주는 봄나물이며 해독작용으로 잘 알려져 있습니다. 아래 글에서 부지깽이나물 효능부터 부작용, 그리고 데치기 삶는법까지 알아보겠습니다. 부지깽이나물 효능 부작용 비타민과 … Read more