다이어트에 좋은 과일 바나나껍질효능 먹는방법 활용방법
다이어트에 좋은 과일로 잘알려져 있는 바나나껍질효능으로 탄닌, 플라보노이드등 항산화 성분과 식이섬유가 풍부하게 포함 되어 있습니다. 또한 비만 억제 효과가 까지 있는 것으로 알려져 있습니다. 먹는방법으로 통째로 갈아서 마시거나 잘라서 볶아서 먹어도 좋습니다. 활용방법으로 구두닦이, 가려움증 완화,치아미백, 주름방지, 구두닦이, 가려움증 완화 등의 효능이 알려져 있습니다. 아래 글에서 바나나껍질 내용 알아보겠습니다. 다이어트에 좋은 과일 바나나껍질, 수박 다이어트에 … Read more