무 효능

무는 식탁에 자주 오르는 식재료 인데 김치, 깍두기, 무말랭이, 단무지 등 이용 방법이 매우 다양한 특징이 있습니다. 특히 비타민 C의 함량이 20-25mg이나 되기 때문에 예로부터 겨울철 비타민 공급원으로 중요한 역할을 해왔습니다. 아래 글에서 무 효능 영양성분 손질방법 보관법 냉동 알아보겠습니다. 무 효능 디톡스 기능 천연 소화제 무 효능으로 디톡스 기능을 갖춘 천연 소화제 인데 가을무는 … Read more

속쓰림에 좋은 음식으로 무 효능 잘알려져 있습니다. 무에는 소화 효소인 아밀라아제가 풍부하게 포함되어 있습니다. 무 효능으로 위장 상태를 조절하는 데 도움이 되며 체내에 쌓인 과도한 열을 낮추거나 폐를 촉촉하게 하는 효과도 있기 때문에 감기로 인한 열, 목 의 통증, 기침, 가래 개선에도 효과가 좋습니다. 무 영양성분은 유익한 부분이 상당히 많습니다. 무 보관방법으로 키친타올로 싸서 냉장고에 … Read more

감기예방과 개선에도 좋은 것으로 알려져 있는 무 효능으로 풍부한 철분 성분이 있으며 소화개선 비타민d 뇌졸중 전조증상 오장에 있는 나쁜 기운 개선 등의 효능이 알려져 있습니다. 궁합 음식으로 찹쌀 메밀 두부 꿀 생강등이 잘알려져 있습니다. 무와 당근을 함께 먹을 경우 무와 당근에 있는 비타민C의 산화가 어느 정도 발생하게 될 수 있습니다. 아래 무 효능 궁합 음식 … Read more

가을은 수확의 계절이며 가을 무 가장 영양이 많고 먹기 좋은 계절 이기도 합니다. 가을에는 풍성한 수확의 계절이며 그 중에서도 무(무우)는 가을의 대표적인 농산물 이며 특유의 신선하고 달콤한 맛으로 많은 이들에게 사랑받고 있습니다. 가을이 제철인 몸에 좋은 가을 무 건강에 다양한 장점을 제공하기도 하며 특히 가을의 향과 맛을 통해 식탁을 풍성하게 만들어 줍니다. 가을에 수확되는 무 … Read more