도라지

봄이 되면서 도라지가 이제 막 자라기 시작한 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 도라지는 이미 목감기에 좋은 효능이 있다는 것이 상당히 잘 알려져 있습니다. 우리나라 산과 들에서 흔하게 찾아볼 수 있는데 도라지는 쉽게 구할 수 있으면서 효과 좋은 다양한 영양소를 포함하고 있기 때문에 오랜 시간 식재료로 이용되어 왔습니다. 이 외에도 도라지는 약재로도 많이 이용되어 왔으며 특히 … 더 읽기

우엉효능으로 줄기잎과 뿌리잎의 밑면에는 흰 솜털 같은 것이 나있습니다. 가을에 열매가 여물면 씨가 맺히는데 이 씨는 약용을 하게 됩니다. 풍열로 얼굴이 붓고 종기가 잘 생기며 어지럽거나 인후가 붓고 열이 나고 통증이 있거나 해수 종기를 다스리는 효능이 알려져 있습니다. 궁합음식으로 쌀뜨물 도라지 다시마 밤잎 꿀 율무 등이 알려져 있습니다. 아래 글에서 우엉효능 내용 알아보겠습니다. 우엉효능 이눌린, … 더 읽기