도라지 보관방법

봄이 되면서 도라지가 이제 막 자라기 시작한 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 도라지는 이미 목감기에 좋은 효능이 있다는 것이 상당히 잘 알려져 있습니다. 우리나라 산과 들에서 흔하게 찾아볼 수 있는데 도라지는 쉽게 구할 수 있으면서 효과 좋은 다양한 영양소를 포함하고 있기 때문에 오랜 시간 식재료로 이용되어 왔습니다. 이 외에도 도라지는 약재로도 많이 이용되어 왔으며 특히 … 더 읽기

요즘 미세먼지, 황사로 인해서 기관지에 좋은 도라지 먹는 방법 많은 관심이 있습니다. 한꺼번에 많이 구매한 도라지 보관방법 알아두시면 오래 두시고 먹을 수 있습니다. 도라지의 경우 오래전부터 건강에 좋은 음식으로 너무도 잘알려져 있습니다. 기관지에도 좋고 식이섬유, 칼슘, 철분, 비타민, 무기질이 풍부하게 포함되어 있으며 특히 사포닌 성분이 풍분한 것으로 알려져 있습니다. 아래 글에서 기관지에 좋은 도라지 먹는 … 더 읽기