다이어트 음식 곤약 보관 변비 소화
다이어트 음식으로 곤약은 잘알려져 있습니다. 곤약의 경우 글루코만난이라는 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있는 식품 입니다. 장의 조절 기능이 상당히 탁월하며 소화불량이나 변비 개선에도 매우 효과가 좋습니다. 곤약 보관으로 봉지에 넣은 채로 냉장고에 넣어서 보관하시면 됩니다. 적당량 알맞게 드시면 변비 소화 개선에 도움이 됩니다. 아래 글에서 다이어트 음식 곤약 내용 알아보겠습니다. 다이어트 음식 곤약 다이어트 음식 곤약은 … 더 읽기