식물 정보

특히 한방병원 한의원에 가야하는 경우가 있고 선호하시는 분들도 상당히 많습니다. 신사동은 다양한 한방병원과 한의원이 밀집해 있는 지역으로, 척추·관절 치료, 다이어트, 여성 질환 등 다양한 한방 진료를 받을 수 있습니다. 아래 글에서 서울특별시 강남구 신사동에 위치한 주요 한방병원 및 한의원의 전화번호 위치 진료 정보를 정리한 내용입니다. 신사동 주요 한방병원 및 한의원 다이트한방병원 영업시간 리뷰 평가 장소 … Read more

봄이 되면서 시골에 가면 자연에서 쉽게 만날 수 있는 돈나물이 한참 많이 나오고 있습니다. 알고 보면 몸에도 상당히 좋은 식재료 입니다. 많은 분들이 돈나물을 잘 모르는 경우도 많은데 요즘에는 마트에도 돈나물을 팔더라구요. 처음엔 이게 먹는 풀인가 하고 생각했는데 알고보니 맛도 좋고 봄을 그대로 느낄 수 있는 식재료라고 놀랐습니다. 하여간 돈나물 요리해서 먹어보시면 생각보다 활용도가 높고 … Read more

대파는 우리집 식탁에도 상당히 자주 오르는 식재료 입니다. 특히 대표 효능 가운데 다이어트 효능도 알려져 있는데 다이어트 하실 때 사실 가장 먼저 바꾸게 되는 게 바로 식단입니다. 그중에서 저칼로리 식품과 체지방 감량에 도움되는 음식을 찾게 됩니다. 우리집은 모두 다이어트를 필요로 하기 때문에 대파를 식단에 추가해서 넣고 있습니다. 아래 글에서 대파의 효능과 다이어트 활용법, 그리고 구운 … Read more

며칠전 시골에 갔더니 부지깽이 나물 많이 보이길래 채취해서 집에서 데쳐서 맛나게 먹었습니다. 봄철에 대표적인 산나물 중 하나인 부지깽이나물은 특유의 향긋한 풍미도 있고 아삭한 식감으로 많은 분들이 좋아하시는 산나물 입니다. 특히 몸속에 독소를 배출하고 피로 해소에 도움을 주는 봄나물이며 해독작용으로 잘 알려져 있습니다. 아래 글에서 부지깽이나물 효능부터 부작용, 그리고 데치기 삶는법까지 알아보겠습니다. 부지깽이나물 효능 부작용 비타민과 … Read more

오늘 딸기 사러 산지에 갔는데 이제 거의 딸기가 막바지 수확을 하고 있는 것 같습니다. 지금 싸고 맛있는 딸기가 많이 나오고 있는 상황입니다. 특히 딸기는 상큼한 맛과 풍부한 영양소 덕분에 남녀노소 모두에게 사랑받는 과일로 인기가 너무 좋은 과일 입니다. 딸기는 특히 비타민C가 풍부하게 포함되어 있어서 감기를 예방하고 피부 건강에 좋고 디저트나 음료로 드시기도 좋은 먹거리 입니다. … Read more

야산에 올라 가다 보면 운좋게 야생 더덕을 발견하는 경우가 있는데 저는 되도록 야생 더덕은 보는 것만으로 만족하고 되도록 채취하지 않고 그냥 자연 그대로 두는 경우가 많습니다. 더덕은 실제로 산삼이라 불릴 만큼 향과 영양이 뛰어난 효능이 있는 더덕은 건강식으로 꾸준히 사랑받고 있는 식재료 입니다. 특히 더덕은 구워 먹거나 무침으로 즐기기도 좋으며 약재로도 널리 사용되고 있습니다. 아래 … Read more

우리집에서는 고구마는 항상 준비해두고 먹고 싶을때 에어플라이에 구워도 먹고 냄비에 삶아서 먹기도 합니다. 고구마는 워낙 좋아하시는 분들도 많으시고 특히 자주 찾게 되는 대표적인 건강식품이며 달콤한 맛과 든든한 포만감으로 사랑받는 고구마는 다이어트부터 면역력 강화까지 다양한 효능을 지니고 있습니다. 하지만 아무리 좋은 음식이라도 과하면 부작용이 있습니다. 아래 글에서 고구마 효능 부작용, 올바른 보관법과 맛있게 찌는법까지 알아보겠습니다. 고구마 … Read more

우리집의 식탁에도 쪽파는 김치로 혹은 된장찌게 다양한 종류의 국에 빠지지 않고 들어가는 식재료 라고 할 수 있습니다. 쪽파는 김치, 겉절이, 무침, 국 등 다양한 요리에 활용되고 있습니다. 쪽파는 풍미도 좋고 건강에도 뛰어난 효능이 있습니다. 하지만 모든 식품이 그렇듯이 부작용이나 주의사항도 함께 알아보시고 섭취해야 할 것 입니다. 아래 글에서 쪽파 효능과 부작용, 손질 및 보관법, 보관기간 … Read more