허리통증에 좋은 음식으로 회향 효능 알려져 있습니다. 달콤한 향기와 독특한 쓴 맛을 가진 회향은 과거부터 사용하던 허브 종류 입니다. 육류를 요리하실 때 냄새를 제거할 때 사용되거나 화장품이나 의약품 등에 사용되는 채소 입니다. 건강에도 좋고 스트레스 해소 복통에도 좋고 칼륨의 효능 그리고 여성에게 좋은 채소 입니다. 음식궁합으로 소고기 굴이 좋은 것으로 알려져 있습니다. 아래 글에서 회향 효능 알아보겠습니다.
허리통증에 좋은 음식 회향 효능 건강
허리통증에 좋은 음식
기의 순환을 원할하게 하는 효능이 알려져 있으며 허리통증에 좋은 음식이며 차가워진 몸을 따뜻하게 하며 복부의 냉통 위통 구토 등을 개선하는 효능이 알려져 있습니다.
위를 따뜻하게 하며 기의 순환
달콤한 향기와 독특한 쓴 맛을 가진 회향은 과거에서 부터 사용한 허브 입니다. 육류를 요리하게 되는 경우 냄새를 제거하는데 사용되거나 화장품이나 의약품 등에 사용되는 채소 입니다. 중국이나 일본에서는 소화향 이라고 불리며 종자는 한방약으로도 사용되고 있습니다. 냉기를 없애는 역할을 하며 위장의 상태를 조절하는 효능이 있습니다.
회향 보관방법
회향 보관방법으로 밀봉이 가능한 용기나 봉지에 넣어서 직사광선을 피해서 고온다습을 피하고 상온에서 보관하는 방법이 기본입니다. 대부분 건조품을 사용하고 있으며 향기가 날아가지 않도록 제대로 포장되어 있는 것을 선택하시면 됩니다.
스트레스
회향 효능으로 스트레스 해소와 숙면에 도움을 주는 효능이 알려져 있습니다. 특히 항산화 성분이 풍부해서 산화스트레스의 원인이 되는 활성산소를 제거하는 효과가 있습니다. 식욕이 좋아지고 소화가 잘되게 하며 스트레스 해소와 숙면에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다.
회향 복통 여성
회향은 항비만 효과가 있어 다이어트 허브라고 불리고 있을 정도 입니다. 특히 회향에 포함되어 있는 아네톨 성분은 식물성 에스트로겐으로 작용하게 되면서 회향은 여성에게 상당히 좋은데 갱년기 증상을 완화하는 효능이 알려져 있습니다. 회향 효능으로 복통을 개선하며 위를 따뜻하게 해 소화를 도우며 간 보호 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다.
칼륨
회향의 성분으로 칼륨이 많이 포함되어 있으며 체내의 염분을 배설하는 효능이 알려져 있습니다. 따라서 몸의 부종을 해소하며 근육의 경련 등을 예방함벼 고혈압에도 효과가 좋습니다.
음식궁합
회향 소고기
회향 소고기는 특히 다진 고기와 궁합이 잘 맞습니다. 소고기의 냄새를 없애주는 역할을 하며 소화를 좋게 합니다. 소고기를 구울 때 회향을 추가하여 기운이 없을 때 먹으면 효과가 좋습니다.
회향 굴
회향과 굴은 음식 궁합이 좋습니다. 심장과 간의 기능을 돋우어 주는 타우린이 상당히 풍부하며 콘팥의 기능을 향상시키는 굴과 회향을 함께 볶아서 먹으면 노화 방지에 도움이 될 수 있습니다.
마무리
회향은 임신 중에는 먹지 않는 것이 좋습니다. 따뜻한 성질이 강한 허브이기 때문에 열이 오르는 체질의 임산부는 적합하지 않습니다. 또한 너무 오래 가열하면 약효가 저하되므로 살짝 가열해서 데치는 수준이 좋습니다.
회향은 육류를 요리할 때 사용하시면 냄새를 제거하게 되며 화장품이나 의약품을 사용할 때 사용하시는 것이 좋습니다.