몸에 열 내리는 차 연잎차 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 특히 연잎차는 더위를 식혀주고 몸에 열 내리는 차 종류로 알려져 있습니다. 연잎차 다이어트의 경우 연잎에 함유되어 있는 알칼리 성분들이 체내의 지방을 분해하는데 효과적인 작용을 하게 됩니다. 아래 글에서 몸에 열 내리는 차 연잎차 효과 다이어트 내용 알아보겠습니다.
몸에 열 내리는 차 연잎차
연잎차는 더위를 식혀주고 몸에 열 내리는 차 종류 입니다. 특히 갈증해소 및 해열에도 상당히 좋은 효능이 있습니다. 연잎차중의 연잎 알칼리에는 심장, 간, 비장,폐 등 체내의 각 기관의 열을 식히고 신경을 안정 시키는 효능이 알려져 있습니다.
연잎차 효과
부종해소 해열 어혈 제거작용
연잎차 효과는 건강에도 좋은 점들이 많은 것으로 알려져 있습니다. 연잎을 건조시켜 차로 만든 것입니다. 여름 더위로 인한 건강 상태의 부조화를 완화시키는 효능이 알려져 있습니다. 맑고 향기로운 향이 있기 때문에 기분을 상쾌하게 해주는 효능이 있습니다. 또한 부종 해소에도 도움이 될 수 있습니다. 해열 작용, 어혈 제거작용이 알려져 있습니다. 여름철 갈증을 개선하는 효능이 있으며 산후 어혈 복통 개선에 도움이 될 수 있습니다.
배뇨, 배변 효과
장기적으로 연잎차를 마시게 된다면 장활동을 원활하게 해주며 독소배출에 유리한 부분이 있습니다. 변비 증상이 있는 사람들의 경우 매일 4컵 이상의 연잎차를 마셔주시면 배변이 원활해지고 다이어트에도 상당한 도움이 될 수 있습니다.
고혈압 고지혈 고콜레스테롤 효과
연잎차는 인체에 부작용이 없으며 해가 없을 뿐만 아니라 건강에도 매우 유리한 부분이 있습니다. 연잎차는 혈압을 낮춰주며 혈액의 지질을 낮춰주어 장기적으로 마시게 된다면 고혈압, 고지혈, 고 콜레스테롤에 좋은 효능이 있습니다.
연잎차 다이어트 효과
연잎에 함유되어 있는 알칼리 성분들이 체내의 지방을 분해하는데 효과적인 작용을 하게 됩니다. 체외로 강력하게 배출 시키게 합니다. 연잎 알칼리 성분의 경우 인체 흡수후 체내 장벽에 붙어 지방과 격리 시키는 막을 형성 시켜 인체가 지방을 흡수하는것을 억제하며 또한 지방의 축적을 방지하게 합니다. 연잎 알칼리는 기름진 음식 습관을 개선 시켜 주고 또한 기름진 음식에 배척 효능을 일으켜 기름진 음식에 자연히 반감이 생기면서 멀리하게 됩니다.
마무리
연잎차 고르는 방법으로 찻잎이 부스러기 없이 보존 상태가 좋은 것을 골라주시면 됩니다. 티백 형태의 제품도 좋고 연잎차 보관법으로 냉장 보관하시는 것이 좋고 유통기한 내에 사용하시는 것이 좋습니다.
연잎차를 마시는 효과는 다양하게 건강에도 좋은 점들이 많은 것으로 알려져 있습니다. 연잎을 건조시켜 차로 만든 것입니다.