목아플때 먹는 음식으로 세이지 효능 알려져 있습니다. 살균력이 매우 뛰어나며 인후통과 구내염을 완화시키는 효능이 알려져 있습니다. 세이지 부작용으로 강정작용이 뛰어나 필요이상으로 많이 먹지 않도록 해야 합니다. 돼지고기에 세이지 첨가하면 노화방지에 좋고 타임을 조합해서 드시면 혈행개선 음식 효과가 나타나게 됩니다. 아래 글에서 세이지 효능 내용 알아보겠습니다.
목아플때 먹는 음식 세이지 효능
목아플때 먹는 음식
세이지 효능으로 목아플때 먹으면 좋고 생리불순을 완화시키는 효과가 알려져 있습니다. 세이지 이름의 어원이 라틴어로 치료하다라는 데서 유래되었습니다. 살균력이 상당히 뛰어나서 인후통과 구내염을 완화시키는 효능이 알려져 있습니다. 유럽에서는 양치질 약이나 방부제의 재료로 사용하고 있습니다.
불안감 진정효과
쑥을 닮은 상쾌한 향은 불안감을 진정시키는 효능이 있으며 의욕을 복돋우는 효과가 알려져 있습니다. 머리를 시원하게 하며 집중력을 높이는 효능이 알려져 있습니다. 피로를 회복하거나 위를 튼튼하게 하며 생리불순 갱년기 장애 등에 대해서도 효과가 좋아서 많이 사용하는 것으로 알려져 있습니다.
염증 소염 작용
강장작용에 의해서 신경계통이나 소화작용에 뛰어난 약효가 알려져 있습니다. 방부 향균 항염등의 다양한 살균 소독 작용이 있습니다. 각종 염증의 소염 작용도 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.
세이지 부작용
세이지 부작용으로 특히 임신 중에는 먹지 않습니다. 타임과 마찬가지로 강정작용이 강력한 효과가 있으며 필요이상으로 많이 먹는 것은 좋지 않습니다.
노화방지
돼지고기에 세이지를 넣어서 구우면 냄새를 없애게 됩니다. 효능도 상당히 상승하게 됩니다. 세이지가 가진 안티에이징 효과를 돼지고기의 신장을 보하는 작용을 도와주게 됩니다.
혈행개선 음식
세이지와 궁합이 잘 맞는 타임을 조합하게 된다면 노화 방지에 좋은 허브티가 됩니다. 시너지 효과가 좋아서 혈액순환이 잘 되게 합니다. 약효가 상당히 강하기 때문에 너무 많이 마시지 않도록 해야 합니다.
세이지 보관법 고르는 방법
세이지 잎이 오래 되면 노란색으로 변하게 됩니다. 진한 녹색인 세이지 잎을 선택하시면 됩니다. 건조 분말은 확실히 포장된 것을 골라주시면 됩니다. 그늘에 말려서 건조시켜 주시면 됩니다. 전자레인지로 1분 정도 가열하시면 됩니다. 건조한 잎은 회색으로 변색됩니다.
마무리
세이지 효능은 목이 아플때 드시면 상당히 좋고 생리불순을 완화시키는 효능도 알려져 있습니다. 특히 세이지는 살균력이 매우 뛰어나서 인후통과 구내염을 완화시키는 효능이 잘 알려져 있습니다.
특히 유럽에서 세이지는 양치질 약이나 방부제의 재료로 사용하고 있을 정도 이며 세이지의 강장작용에 의해서 신경계통이나 소화작용에 뛰어난 약효가 알려져 있습니다.